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さいきん寝汗が多い…。寝汗が多い原因と、その対策について
2017/12/07 -不眠
なんだか最近、やたら寝汗をかいて寝苦しい…なんてことはないでしょうか。 今回は、 ...
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最近、悪夢ばかり見る…悪夢が多い原因や、病気について解説します！
2017/12/01 -不眠
「最近、悪夢ばかりみて熟睡できない…」そういった事で悩んだ事は、誰しも一度くらい ...
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朝辛くて起きれない…考えられる原因と対策について
2017/10/11 -不眠
眠ろうとしても眠れない不眠に悩む人はたくさんいますが、朝辛くて起きられない事に悩 ...
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寝る前のスマホが、体に及ぼす影響とその対策について
2017/09/12 -不眠
近年のスマートフォンやパソコンには、利便性を追求したサービスやコンテンツが溢れて ...
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朝がだるくて起きれない…その原因と対策について
2017/09/04 -不眠
朝、だるくて起きられないことはありませんか？ 朝だるいと感じる原因には、睡眠不足 ...
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手足が熱くて眠れない！その原因と対策とは
2017/09/04 -不眠
手足が熱くて眠れないことはありませんか？ すぐに眠りたいのに、熱さのせいでなかな ...
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寝ても寝た気がしない、疲れが取れない原因と対策は？
2017/09/03 -不眠
みなさんは、「たくさん寝たのになぜか疲れが取れない」「寝起きから体がだるい、重た ...
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禁煙をすると眠くなる！その理由と対策は？
2017/08/28 -不眠
みなさんは禁煙を試みたことがありますか？ 体に悪いか ...
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食後にひどい眠気に襲われる！その原因と対策は？
2017/07/11 -不眠
食事を終えた後のひと時から、強烈な眠気に襲われることはありませんか ...
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寝ても寝ても眠い！考えられる原因(睡眠障害)と対策をまとめました。
2016/09/11 -不眠
しっかりと寝て睡眠時間も確保しているつもりなのに、常に眠い症状があります。 睡眠 ...