コレナニ.com

「これ何?」と気になる日常のアレコレを解説していきます。

「不眠」 一覧

さいきん寝汗が多い…。寝汗が多い原因と、その対策について

2017/12/07   -不眠

なんだか最近、やたら寝汗をかいて寝苦しい…なんてことはないでしょうか。 今回は、 ...

最近、悪夢ばかり見る…悪夢が多い原因や、病気について解説します!

2017/12/01   -不眠

「最近、悪夢ばかりみて熟睡できない…」そういった事で悩んだ事は、誰しも一度くらい ...

朝辛くて起きれない…考えられる原因と対策について

2017/10/11   -不眠

眠ろうとしても眠れない不眠に悩む人はたくさんいますが、朝辛くて起きられない事に悩 ...

寝る前のスマホが、体に及ぼす影響とその対策について

2017/09/12   -不眠

近年のスマートフォンやパソコンには、利便性を追求したサービスやコンテンツが溢れて ...

朝がだるくて起きれない…その原因と対策について

2017/09/04   -不眠

朝、だるくて起きられないことはありませんか? 朝だるいと感じる原因には、睡眠不足 ...

手足が熱くて眠れない!その原因と対策とは

2017/09/04   -不眠

手足が熱くて眠れないことはありませんか? すぐに眠りたいのに、熱さのせいでなかな ...

寝ても寝た気がしない、疲れが取れない原因と対策は?

2017/09/03   -不眠

みなさんは、「たくさん寝たのになぜか疲れが取れない」「寝起きから体がだるい、重た ...

禁煙をすると眠くなる!その理由と対策は?

2017/08/28   -不眠

    みなさんは禁煙を試みたことがありますか? 体に悪いか ...

食後にひどい眠気に襲われる!その原因と対策は?

2017/07/11   -不眠

  食事を終えた後のひと時から、強烈な眠気に襲われることはありませんか ...

寝ても寝ても眠い!考えられる原因(睡眠障害)と対策をまとめました。

2016/09/11   -不眠

しっかりと寝て睡眠時間も確保しているつもりなのに、常に眠い症状があります。 睡眠 ...